SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] dawkowania prolongatum i ustalilismy, że bede szamał 1-6 200mg e5d. Jestem po 3cim strzale i już mija 15 dni. Koledzy mówili, że ruszało ich coś po półtora tygodnia. Towar 100% legit a ja nie widze efektów. Micha dobra, do tego białko i nawet siła mi nie wzrosła : /. Mam jeszcze czekać czy martwić się ? Daje ankiete na wszelki wypadek :D Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2009-09-01 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:155 Witam mam 20 ml deki po 100 mg w 1 ml i 20ml propionatu po 150 mg w 1ml.Czy ktos mogłby mi pomóc rozpisać ten cykl.Miałem wczoraj wypełnić ankiete ale net mi padł i dopiero teraz po pracy mogłem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2011-09-05 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spali "przy okazji". Wrzucam zdjęcie do pomocy. /SFD/Images/2016/5/31/4dcae9fa26134bfaa33cbfd8eaec88f9.jpg Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74,5 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód talii : 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : tylko siedzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : będzie siłownia Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2016-05-31 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rutyna - mój wróg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + Chrom + witamina B6 z Treca, po wykończeniu karnityny używałem Lipo Z-9 X pack, a obecnie L-Carnityne z wyciągiem z zielonej herbaty. To wszystko dało efekty i w 100 dni spadłem 13 kilo i tu zaczyna się problem. Już od 3 tygodni moja masa stoi (przynajmniej nie rośnie) na 91 kilo i nie chce drgnąć pomimo dalszych treningów i diety. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-11-11 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy. Co i jak (15 lat)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Lat: 15 Wzrost: 170 Waga: 65 Sport: Pływanie (5 lat treningu) 10 x w tygodniu z siłownią Wyciskanie: 85 z października tamtego roku, za tydz. do 95-100 się przymierzam Siad: nie pamiętam Martwy ciąg: nie robiłem nigdy Siłownia: chodze ze 1,5 roku regularnie raz w tygodniu jako wypełniacz do pływania Dieta: nie mam ustalonej dokładnie, jem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2017-03-16 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -przysiad: ? -martwy:150 kg Witam, tydzien temu zaczalem kuracje 1ml enanthan,1ml NPP, 0,5 propionat Wywalilo mi troche cisnienie, tzn raz 154/99 ,raz 134/90, a raz 140/90 Czy powinienem zareagowac i isc do lekarza czy na razie tak zostawic Zaznaczam ze micha trzymana na 100 i ruchu jest Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2019-01-14 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8 : 00 Śniadanie : Płatki owsiane + mleko 2 % + 25 g orzechów laskowych ( kcal : 577 B : 18,9 T : 25 W : 73,4 ) 10 : 00 2 posiłek, 2 h po śniadaniu : chelb razowy 100g + szynka z indyka 50 g + rzodkiewka. (kcal : 310 B : 23,7 T : 3,5 W : 47,6) 12 : 00 3 posiłek, obiad mam stosunkowo o tej samej porze 14 : 30 - 15 , wiec to bedzie 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-07-30 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny głód słodyczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9) ilość dni wolnych od kreatyny- za 4dni kończe cykl 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - b:180, ww:100, reszta tłuszcze 11)przewidziane finanse na cykl- nie planuje zakupów, nie wykluczam 12) uwagi i sugestie Problem otóż mam taki że wszystko ładnie udaje mi się trzymać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2010-01-14 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe przyrosty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktoś mi powiedzieć czy mój plan jest dobry ? coś usunąć czy może dołożyć . Trenuje już rok i maksymalnie wycisnąłem 70 kg Bardzo chciałbym przez kolejne pół roku dojść do 100 kg. Mam 16 lat 175 cm wzrostu wazę 65 kg. plan : Pon. Klatka , plecy Wyciskanie na ławce prostej: 10,8,6,4,2 Wyciskanie na ławce skośnej: 12,10,10,8 rozpiętki:4x15 martwy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-07-10 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafie się wyciąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie już tłuszcz od dłuższego czasu. Ale mam straszny problem, nie moge dobrać michy, posiedze 3 tygodnie na zbilansowanej, dostaje ataków głodu, waga nie spada, jem po 2100 na ten moment, jak jem więcej to nic nie ma szans spaść. Wyniki siłowe 100 kg Wl 120 x 8 MC. Także nie jest źle, ogólnie jest mięsko tylko nie potrafie wywalić tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2014-02-13 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto jaglane z jabłkami by MissInvincible /SFD/2017/3/23/34422f5ebfa9498bb530f35bc600e372.jpg Składniki : - 300 g kaszy jaglanej - 5 jajek - 100 g jogurtu naturalnego - 50 g whey'a o smaku szarlotki - 50 g maki kokosowej - 300 g jabłek startych - cynamon - słodzidło (opcjonalnie) Wykonanie: Kaszę jaglaną ugotować i wystudzić. Jabłka zetrzeć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2017-03-24 16:03:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gainer + kreatyna. pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 razy w tygodniu. Każda partie mieśniowa raz w tygodniu. Tylko nie wiem jak mam dawkowac gainera razem z kreatyna? Oto skład tego produktu (prosto ze strony Olimpu): 100 g proszku zawiera co najmniej 1 porcja 50 g Wartość energetyczna: 1605,5 kJ / 384,1 kcal 803 kJ/192 kcal Białko 21,0 g 10,5 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-09-28 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktów zostały wykonane 5 lub więcej lat temu, a okres ważności naszych produktów jest nie większy niż 3 lata. Zatem wszystkie produkty oferowane obecnie na rynku są w 100% sfałszowane, niezależnie od źródła. Korzystanie ze sfałszowanych produktów leczniczych jest potencjalnie śmiertelne! Podrabianie produktów są motywowane chęcią zysku i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2011-07-02 23:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba wzmocnienia klatki/tricepsow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 18 lat waze 100/105Kg wzorst 185. Chce schudnac do 85/90 kg i wzmocnic się siłowo. 2/3 posiłki dzienie do godziny 18. od połowy tygodnia staram odzywiać sie zdrowo, ograniczam cukier i sól prawie do zera staram sie jesc musli z mlekiem, ryż, mięsa(ale nie tłuste), jajka(wszelakiej formie), warzywa pijam zieloną/czerwona herbate W domu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-11-23 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jestem tu nowy i chcialbym sie poradzic kogos w sprawie cyklu mam: - 50 tab. anapolon 50 - 100 tab. vinstrolu - 50 tab. anavaru do tego Arymidex odblok i efedryna + suple - DAA ULTRA - TRIBULON BLACK - BCAA - MULTI MEGA SPORT VITAMINY - KREATYNA FA DETONATOR - HARD MASS GAINER - PROTEINA - ZMA - ANIMAL RAGE OGOLNIE PROSZE O RADE CO DO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-11-04 09:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE II - KOLOR TABLETEK

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zakupilem dla dziewczyny Therm line 2 z Allegro. Opakowanie 100+20. Przesyłka szybko przyszła, ale tabletki są koloru czerwonego. Nie wzbudziło by to u mnie zainteresowania ale jak dziewczyna wczesniej brala Therm Line2 w listkach to miały kolor taki szarawo,żółty. I teraz nie wiem czy to jakis wałek na allegro czy poprostu inna osłonka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10559 Data: 2007-06-26 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] NOKIA 5530 XM !

    Temat
    Targowisko

    [...] WHITE - TOUCH WINDOW SUPPORT PLATE ASSY P3903 - TOUCH WINDOW ASSY P3903 - LCD AM LTPS 640x360 COG Milla VE 2.9 Zostało również wgrane nowe oprogramowanie. Telefon jest w 100% sprawny. Stan wizualny jest dobry ( są rysy od użytkowania telefonu , ekren jest porysowany , ale folia ochronna nie została jeszcze zdarta ;) ) Telefon obowiązuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-08-15 00:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Grecka

    Temat
    Doping

    [...] na pierwszy raz jest dobra 10 strzalow deki greckiej czyli 1ml na strzal czy moze tak byc (czytalem posty podwieszone ale nie doczytalem sie zbyt duzo , jest tam tylko czy dobrze na pierwszy raz) a deka grecka i 100 mietka .. czy moze tak byc .. ? najlepiej jak by sie wypowiedzieli Ci co stosowali deke grecko pozdro i dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2005-12-18 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mam na stanie . 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G 2.UNS AAKG 250g 3.UNS citrumal 250g 4 sfd pure beta alanine 250g 6.PVL Mutant CreaKong - 600g 7.UNS D-A-A 120g 8.Metanabol 100 tabl 10mg i mam prośbe o polecenie jakieś przedtreningowi do tego zestawu myślałem nad Athletic Xtreme SuperSize 171g ale nie wiem czy to dobry wybór ogólnie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2014-02-09 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie 19 wzrost: 180cm waga: ~78,79kg , jak sie nachlam jak po***any jest 80 klatka: ~109-110 , na pompie max 112 ramie: ~37,5-38, na pompie 39,5 - 40 wycisk na klatke: 100 ( nie zalezy mi na tym , nie bede miał na czole wypisane ze podnosze 150 ) staż : 14 miesiecy sory za jakosc fotek ale kumpel telefonem robił :/ ,zdjecia w ktore sa w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2007-02-15 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)